今話題のサプリメントにNMNがありますが、どのような効果があり使い方が気になるところです。
この記事ではこのサプリに含まれる成分の特徴や効果などを紹介するため、興味があれば購入する前に参考にすると役に立つと思います。
NMNとは何なのか？
NMNの正式名称は「ニコチンアミドモノヌクレオチド」であり、次世代のエイジングケア成分として注目されています。
NMNは体内でニコチンアミドアデニンジヌクレオチドに変化し、様々な代謝に関わる重要な補酵素になります。
中でも老化に関わる遺伝子を活性化させる働きがあり、このことで若返りが期待できることでも人気です。
ニコチンアミドモノヌクレオチドは体内でニコチンアミドアデニンジヌクレオチドに変わり、長寿遺伝子を活性化させる働きがあります。
ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドは老化を防ぐことが特徴ですが、加齢や病気によって減ってしまいます。
NMNはニコチンアミドアデニンジヌクレオチドを増やすことができ、老化を防ぐ効果を期待しやすいです。
ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドはそのまま摂取しても分子量が大きく体内で利用されないため、NMNを飲んで利用されやすくすると老化を防ぎやすくなります。
どのような特徴があるのか？
NMNサプリは国産で高品質のものになると市販では価格が高くなりますが、通販サイトで利用すると安くなります。
サプリの成分は日本で検査を受けた本物の粉末を用いているため、海外で製造された偽物と違って効果を発揮しやすいです。
NMNを食品だけで補完しようとするとブロッコリーで2000房分の量が必要になりますが、サプリであればすぐにできます。
このため、体内に吸収しやすくすることでそれ相応の効果を期待でき、体内のニコチンアミドアデニンジヌクレオチドを補うことが可能です。
ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドは老化を防ぐサーチュイン遺伝子を活性化させる働きがあり、若々しい自分自身になることを実現できます。
食品でNMNを摂取するためには多くの量を食べないといけませんが、サプリであればすぐにできます。
老化防止以外にも幅広い効果がある
NMNの効果は老化防止以外にも幅広くあり、肌がきれいになることや代謝がアップします。
また、頭がスッキリしたり体力がつくことや、集中力が高まるようになって効果的です。
サーチュイン遺伝子は人間の老化や寿命に大きく関わっているため、活性化させることで若返ることができます。
このため、疲れにくい体を作れて健康的な生活を実現できるため、NMNサプリは費用対効果を発揮しやすいです。
しかし、幅広い効果があっても偽物も出回っているため、純度の鑑定を行っていることを確認してから選ぶ必要があります。
また、アンチエイジングの効果を期待できるため、糖化をさせないような体を作れば物忘れになることを防ぎやすいです。
老化物質は体内にあれば体の機能が低下して病気にかかりやすくなり、NMNサプリはこのような状態を防げるようにしてくれます。
血糖とタンパク質は最終糖化生成物を作ってしまうことで体内に悪影響を及ぼしますが、NMNはサーチュイン遺伝子を活性化させることで防いでくれて安心です。
まとめ
NMNサプリは価格が高めですが老化を防ぐ働きがあり、なおかつ身体機能を改善してくれることが特徴です。
しかし、市販のものになると価格が非常に高く安心して使えることが証明されていないこともあり、通販サイトで確かめて購入する必要があります。
体の老化は加齢や病気とともに進行しやすいですが、NMNサプリを使えば食事では補えない成分を手軽に摂取できて便利です。