テレビや雑誌、そしてネットでよく見かけるようになったNMN。一体どのようなサプリメントなのか、気になりますよね。
知りたいなと思っている方のために、NMNのメリットやデメリットを赤裸々にお伝えします。美と健康のヒントにしてみてください。
そもそもNMNとは、どんなサプリメント？
NMNという言葉を聞いても、何のことかさっぱり分からない。
そんな方もいるかもしれません。大人気のNMNとは、ニコチンアミドモノヌクレオチドの略のこと。
少しだけ長い名前に聞こえますが、美容大国のアメリカやヨーロッパなどではメジャーなサプリメントのひとつとして注目されています。
ニコチンアミドモノヌクレオチドは「ニコチン」という名前が入っているので、タバコにまつわる成分だと勘違いされやすいのですが、まったくの誤解。
ニコチンアミドモノヌクレオチドには美肌やアンチエイジングに嬉しい、ミラクル成分がたっぷり詰まっています。
2020年の春に厚生労働省によって、健康食品の材料として認められたということもあり、少しずつ日本でも知名度が広がっています。
またニコチンアミドモノヌクレオチドには、老化を遅くしてくれるという嬉しい働きが期待されています。
「化粧のりが悪い」「疲れやすくなった」「いつまでも元気な毎日を送りたい」そんな方にとって魔法のようなサプリメントなのです。
NMNのメリットは？
NMNのサプリメントのメリットのひとつには、次のようなポイントがあります。
・体内でNADに変わる
NADというのは、私たちの体にもともと備わっている成分のこと。
ただ年齢を重ねていくにつれて、しだいにNADの数は減少していきます。
その結果、たっぷり眠ったのに疲れがとれない。
横になってもぐっすり熟睡できない。午前中なのにやる気が起きないといった辛い症状があらわれていきます。
このような年齢とともにあらわれる、不快な症状にやさしく働きかけてくれるのがNMNのサプリメントです。
・若々しいあの頃を目指せるようになる！
またNMNのサプリメントを飲んでいると、からだが若々しく導かれていきます。
元気のもとを飲んだように、新しい体や心に生まれ変わっていきます。
人生は100年といわれる時代。60歳になっても、70歳になっても、それ以上になっても輝き続けていきたいものです。
嬉しいことにNMNのサプリメントは男性でも女性でも飲める、魅惑のサプリメント。仲良く一緒に飲んでいけば、ご夫婦で変わらないボディをたもてます。
NMNの注意点は？
つづいてNMNの注意点やデメリットを見ていきたいと思います。NMNのサプリメントを飲むときに、気を付けておかなければいけないポイントはあるのでしょうか。
・ご自身のペースに合わせて飲む
NMNのサプリメントは、メーカーによって適切な量が決まっています。そのため、まずはメーカーのおすすめ摂取量に応じた量を、きっちり飲むことが大切になります。
注意書きをよく読んで、その商品にあった粒をのんでいくことにしましょう。
またサプリメントは、あくまでコンディションを助けてくれるためにあるもの。
どんなに良い健康食品であったとしても、それ以外のことがおざなりになってしまうと、効果もおのずと少なくなってしまいます。
「元気な体をキープしたい」と思ったら、規則ただしい生活や食事、運動にも気を配るようにしてあげましょう。
少しずつでも努力を重ねていけば、その後ろ姿をNMNがやさしく後押ししてくれます。
乾いた砂漠にうるおいの雨が降り注ぐように、ツヤツヤとした素肌や髪、ボディを実感していけるようになります。
NMNの選び方は？
つづいてNMNのサプリメントの選び方を見ていきます。
・値段
・送料無料
・製造国
・安全度
NMNのサプリメントは、色々なメーカーから登場しています。
そのためどこを見れば、いいのか迷ってしまいます。
サプリメントは定期的に続けることで、少しずつ体調の変化を実感できるもの。
そのためご自身のお財布の中身と相談しながら、続けやすい価格帯であることも判断のひとつになります。
ただ高価格の商品であっても、初回限定価格やキャンペーン価格などでお取り寄せすれば、リーズナブルな値段でお試しできるものもあります。
各社の値段を見比べて、気軽に試せるものをチョイスしてみましょう。
またNMNは国産のもの、海外製のものと分かれています。
好みによるものの、日本製の方が安心という方は国産を選んでみてもいいでしょう。
またサプリメントによっては、どこの工場で作っているのか、添加物の有無について記載している所もあります。
気になる方はこうした付属の情報もチェックしておくと安心です。
まとめ
NMNのサプリメントのメリットと注意点について、お知らせしました。海外では大ブームとなっているNMNの健康食品。
女優さんもこぞって手に入れている、若返りサプリメントです。男性と女性どちらも愛用できる、人気の食品です。
色々なメーカーの商品を見比べながら、毎日のサポートアイテムとして前向きに取り入れてみてください。