美容家やキレイを志す方の間で、大きな話題となっているNMNのサプリメント。テレビで紹介されたこともあって、世間の注目をあつめています。
そんなNMNの魅力と注意点をおつたえします。
アンチエイジングや美容に興味がある方は、ぜひ参考にしてみてください。
NMNというのは、ニコチンアミドモノヌクレオチドを省略した言葉です。
少し長い名前になりますが、体の中になくてはならない成分です。
2011年にワシントン大学に勤めていた日本人の教授が発見したもので、いまでは世界の栄えある機関が注目する成分になっています。
・若々しいボディづくりに
・健康寿命をアップ
イキイキとした体づくりに欠かせない成分となっていて、見た目年齢や体内年齢の底上げをしてくれます。
NMNは体内物質のひとつですが、年をとったりストレスを感じたりすると、少しずつその数が減っていきます。そのためNMNが不足すると、次のように感じやすくなります。
・しわが目立ちやすくなる
・疲れやすくなる
・年齢よりも老けて見られやすくなる
鏡をみて「老けているな」と思ったり、実際に足腰を持ち上げて動きづらくなったりしたらNMNが足りていないサイン。
効果的にNMNを補ってあげる必要が出てきます。早め早めに足りない栄養素を体に入れてあげることで、いつまでも軽々としたボディを維持できるようになります。
NMNはどんな食べ物に入っている？
年齢を重ねると、少しずつ減少してしまうNMN。
日々の食生活を通じて、効率的におぎなえたら安心ですよね。
ちなみにNMNはこんな食べ物にふくまれています。
・ブロッコリー
・アボカド
・枝豆
・海老
・キャベツ
・牛肉
・トマト
・キュウリ
NMNはブロッコリーやキャベツなど、私たちの身近な食べ物にもふくまれています。思ったよりも親しみやすい食べ物にはいっているので安心ですよね。
けれども気になる注意点もあります。
それはNMNは、これらの食べ物にごく少しの量しか含まれていないこと。
本気でNMNを接種しようとすると、信じられないくらい多くの量を食べ続けなければいけません。
年を重ねて食が細くなってしまった人、1度に多くの量を食べられない人、そもそも青い野菜が苦手な人、偏食で好き嫌いが激しい人にとっては、これらの食べ物をまんべんなく食べるのは無理があります。
こんなときにおすすめしたいのがNMNのサプリメントを接種すること。
サプリメントなら、好きなときにいつでもマイペースに体調管理できます。
たくさんの野菜やお肉を食べなくてもいいので、いつでも気軽にアンチエイジングできます。
NMNサプリのメリットは？
NMNサプリを飲んでいると、次のようなうれしい点が期待できます。
・ハツラツとした日々を送りやすくなる
・若々しいボディを保ちやすくなる
・ハリのあるお肌を実感しやすくなる
いずれも若返りやアンチエイジングを気にかけている方にとって、うれしいメリットばかりです。またサプリメントを飲む利点として、次のようなポイントもあります。
・必要な量だけ、しっかりとれる
・食欲のない日も、つづけやすい
・苦労しなくても、のみ込める
食べ物からNMNを摂ろうとすると、毎日メモを片手にカロリー計算や接種計算をしなければならないことも…。
どのくらい栄養を吸収できているのか分かりにくいため、不安になることもあります。
その点サプリメントなら、必要な量を毎日少しずつ補えばいいだけ。
風邪をひいていたり疲れていたりした日も、ごくんとのみ込むだけで体調管理できます。
青汁のように苦い味わいもないので「苦手なドリンクを飲み続けなければいけない」苦痛もありませんよ。ストレスなく、健康をキープしていけます。
NMNサプリの注意点は？
とはいえ、初めてのNMNサプリメント。
「副作用や注意点はないのかな？」と不安になることもあります。
NMNを飲む上で、注意しておかなければいけない点はあるのでしょうか。
・製造元やメーカーを確認する
NMNのサプリメントは、多種多様なものがあります。
購入する前に、できれば製造元のメーカーや工場を確認しておくと安心です。
たとえば「国内生産をおこなっているNMNサプリメント」は材料の調達から製造、そして販売まで、一括で国内でおこなっています。
すべて日本国内で管理されたものだけを、カプセルに詰めているので信頼感があります。毎日口に入れる食品のため、このような点をチェックしておくと安心です。
・用法や用量をまもる
またNMNサプリメントは、各メーカーによって「推奨している量」が決まっています。「1日あたりこのくらい飲んでください」とパッケージに書いてあるので、正しく内容を呼んで指示にしたがうことも大切です。
NMNサプリメントは適切な量を毎日少しずつ飲むことによって、うれしい効果が期待できます。1度にたくさん飲みすぎてしまったり、反対に飲むべき量をパスしたりすると、効果が半減してしまうこともあります。口に入れる前に注意書きを読んでおき、正しく使用をおこなっていきましょう。
まとめ
NMNサプリメントについて、お伝えしました。
NMNサプリメントはいま話題の健康食品です。
適正な量を飲むことで、健やかな暮らしやイキイキとしたライフスタイルに近づけます。
用法や用量をただしく守って、ハリのある毎日を手に入れてみてください。
私たちがご案内している、サプリ「NMN20000PREMIUM」。
https://medical-sunshine.net/
好きなタイミングにたった3粒程度飲むだけで、NMNを摂取できます。
何度もお伝えしますが、ブロッコリーを約４０ｋｇ（約２０００房）も食べる必要もなく、毎日サプリを3粒だけ飲めばいいのです。
どんなに忙しい方でも簡単にNMNを毎日お手軽に摂取する事ができるのです。
ぜひ、美しく若返りたい方は、お試しください。