NMNで無理のないアンチエイジング


いつまでも若々しく美しくいたいというのは、見た目の良さを維持したいという気持ちもあるでしょうが、健康のためでもあります。ですからアンチエイジングに効果のある成分に興味がある人は多いでしょう。そして今注目されているのがNMNです。


NMNとはそもそも何?

NMNというのはわかりやすくいうとビタミンB3に含まれる分子で、食べ物から摂取できるほか、人間の体内でもつくられているものです。

自分の体内で作り出すことができるのであればわざわざ外部から摂取する必要がないように思われますが、このNMNというのはいつまでも十分に生成されるものではありません。

女性ホルモンの分泌と同じように、年齢を重ねると共に生成量が減少していきますから、食べ物など外部から摂取していくことが必要になります。肌や髪の老化が目立つようになり、アンチエイジングを気にするようになるアラサー、アラフォー世代であれば食べ物に含まれているNMNだけでなく、外部から摂取する方法も調べておくのが良いでしょう。

 

どのような効果が期待できるか

NMNは主に若返り効果が期待できます。

そのほか脳機能にも良い働きがあることが分かっており、認知症予防にもなることがしられているので、老化予防にもなるものだと言われています。若返り効果という事で肌のアンチエイジングとしても期待できますが、NMNの最大の効果は老化による病気の治癒と予防ができることなので、医学的にも注目されています。老化の主症状といえる慢性炎症を鎮静化し細胞死を防ぐことだけでなく、DNA修復機能の活性化も期待されています。

また、マウスでの実験では脳の機能の活性化にも良いとされている結果が出ているので、まだ研究段階ではありますが、この先の人体への研究結果によっては長寿につながる発見もあるのではないかともいわれています。

こうした効果はアルツハイマー症状や持病を持つ人はもちろん、美容・肌の老化に悩む女性にも利用できることがたくさんあるでしょう。

NMNに関してはまだまだ実験結果が少なく不明な点が多いですが、アンチエイジング・老化予防に効果が期待できるものであることは確かです。

 


NMNに副作用はあるのか?

さまざまな効果でとても注目されているNMNですが、気になるのが副作用です。

アンチエイジングや美容効果を期待してサプリメントや化粧品類に使用された場合、アレルギー反応や拒否反応、副作用などは出ないのか?ということはとても気になるところでしょう。

どんなものでも人それぞれの体質にすべて合う、ということはないですから、絶対に何らかの副作用は出ないということは言い切れませんが、少なくともこれまでに行ってきたマウスを用いての実験結果では、生物に対し副作用はないと考えられています。

短期的にではなく、今後NMNを長期的に服用する場合は注意が必要なので、安全性・有効性に関するさらなる研究が必要ですが、今のところはNMNは安全であると考えられているので、美容やアンチエイジング目的で使用するものにも活用できるようになるのではないかと考えられています。

一日に摂取できる適量を守りながら活用できるようになると良いですし、NMNによりアンチエイジングが手軽に、より簡単になれば多くの女性の美容ケアにもメリットが出て来るでしょう。



NMNの摂取方法

NMNを外部から摂取する場合、食べ物から摂取することができます。

NMNはとまとやエダマメ、ブロッコリーやキャベツ、その他きゅうりなどからも摂取できます。

また、女性に人気のアボカドにも含まれていますし、生肉、生エビなどにも含まれています。

ですがその量は微量ですから、普段食卓に並ぶ野菜だけでは十分に摂取することができません。

なのでNMNをもっとも効率よく摂取する方法としてはNMNサプリを利用することです。

1日のNMNの適正な摂取量に関しては研究結果がなくいので、はっきりとこれだけ接種すれば大丈夫、といった数値はありませんが、研究結果から質量で250mg、1日に最低でも8mg以上のNMNを摂取するのが効果的であるといわれています。

NMNサプリは通販などで購入できますが、その値段は様々です。

また、安いと言われるものでも一般的な健康維持、美容維持を目的としたサプリよりは高額になってしまうのがネックです。

ですから食べ物で上手に摂取しつつ、予算的に余裕がある時はサプリで適量を調整しても良いでしょう。

サプリはあくまで栄養補助食品ですから、食べ物の成分で美容維持を目指しましょう。

若さを維持することと見た目の美しさを維持するには健康であることが大事です。

そのためには健康的な食べ物、質の良い化粧品が必要です。どのような成分、アンチエイジングに良いものが含まれているかを自分で研究しながら無理のない美容ケアをしていきましょう。

NMNはアンチエイジング効果も高いと言われているので注目です。

 

私たちがご案内している、サプリ「NMN20000PREMIUM」。

https://medical-sunshine.net/

好きなタイミングにたった3粒程度飲むだけで、NMNを摂取できます。

何度もお伝えしますが、ブロッコリーを約40kg(約2000房)も食べる必要もなく、毎日サプリを3粒だけ飲めばいいのです。

どんなに忙しい方でも簡単にNMNを毎日お手軽に摂取する事ができるのです。

ぜひ、美しく若返りたい方は、お試しください。