NMNといえば老化を防ぐサプリとして注目されていますが、実際に効果があるのか気になるところです。
この記事では特徴や口コミなどから安心して使えるのか検証するため、興味があれば参考にすると良いと思います。
どのような点で注目されているのか？
NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドの略語になり、摂取することで老化を防げます。
近年では少子高齢化が進み人生100年時代が到来するため、できるだけ長く若々しい体でいられるようにしたいものです。
このため、老化を防ぐための研究が注目され、NMNカプセルは老化を遅らせて健康寿命を伸ばせる可能性があると言われています。
実験はマウスに対して行われ加齢による身体の機能が下がったり病気になりやすくなることを防げると報告され、人の体に通用するか議論されてきました。
アメリカのワシントン大学において臨床試験が行われ、血糖値を下げるホルモンのインスリンを分泌しやすいことが証明されています。
また、筋肉の再構築の機能が高まっていることが分かり、遺伝子の働きが強くなっているためです。
このため、加齢による身体能力の低下や集中力の欠乏を改善することが証明され、人への抗老化効果が期待できる可能性があるサプリとしてより多くの人に注目されています。
美容に効果があるのか？
NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドの略称ですが、タバコのニコチンとは無関係です。
また、体内の生化学反応過程の中でNADに変化する前の段階の物質になり、あらゆる生物の細胞に存在しています。
NADはNMNから変換されますが、年齢とともに減少するため補うようにしないと健康維持が難しいです。
人生は100年時代に入ろうとしていますが、そのためには加齢による身体能力の低下を防ぐことが求められます。
NADは生きるためのエネルギーを生み出す働きがあり、50歳以上になると急激に下がりやすいです。
また、美容との関係は現時点では明確な効果が出ていませんが、老化を防ぐことによって若く見られるようになります。
NMNはあくまでも年齢とともに低下する身体機能を改善するだけになり、美容目的で摂取すると期待どおりの効果を出せないです。
このため、間違えないように注意し、健康な体を維持できるようにする必要があります。
NMNで若返る仕組みとは
NMNの働きはサーチュイン遺伝子を活性化させ、身体機能を良くすることができます。このため、仕事に集中しやすくなることや体に力がみなぎるようになり、病気になりにくい体を作れることが特徴です。
また、身体機能を上げることで深い睡眠をしやすくなり、疲れにくい体を作れます。
美容に対しても代謝を良くすることで皮膚がきれいになるなど効果を期待でき、実際の年齢よりも若く見られやすいです。
皮膚の状態は老化すると水分がなくなって乾燥しやすくなり、いつの間にかシミやシワなどが発生しやすくなります。
また、活性酵素を減らすことで体に対して悪い影響を及ぼすことがなく、健康な体を作りやすくなって効果的です。
NMNは糖尿病や目の病気、アルツハイマー病、動脈硬化になることを防げ、摂取すると血液が若返っていくために起きやすくなっています。
また、生活習慣病や体の痛みなども気にならないようになり、健康な体を維持することで自分に自信を持てて効果的です。
NMNはどのようにして摂取するのか？
NMNは身体機能を上げるために役立ちますが、摂取する方法はサプリを使えば飲むだけのため手軽にできます。
また、点滴や食品などもありますが、ブロッコリーやアボカド、枝豆などにも含まれています。
しかし、ブロッコリーで必要な量を摂取しようとしても2000房が必要になるため、実質的には不可能でサプリが注目されています。
また、点滴を打つ場合には継続しないといけないためそれなりに費用がかかり、即効性がないため効果を出すまでに時間がかかることが難点です。
このため、サプリを使うと飲むだけで改善できて便利ですが、偽物も多く出回っているため安全性を確かめて購入する必要があります。
サプリは市販のものになると10万円程度と高額になり、通販サイトで良質の成分が含まれていることを確かめて選ぶことが望ましいです。
利用者の口コミは40～50歳前後から体内のNADが少なくなるため、この頃を目安に使い始めると良いと言われています。
しかし、効果を出すためにはきちんと継続して使う必要がありますが、身体機能を上げることで美容にも役に立って便利です。
まとめ
NMNは価格が高いサプリですが身体機能を高めて老化を防ぐ働きがあり、ブロッコリーなどの食品から摂取する方法と比べて効果を期待できます。
老化を防ぐ働きはサーチュイン遺伝子を活性化させることが原因になり、代謝が上がることで生活習慣病や糖尿病を防ぎやすいです。
サプリを選ぶときは市販のものになると高額になり、通販サイトで安心して使えるものを探す必要があります。