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アメリカのワシントン大学で長年の研究により、NMNを投与されたマウスは代謝、骨密度の増加、さらに体脂肪の減少など様々な劇的な効果が報告され、今大注目のNMNですが、なんと免疫力もアップさせてしまうのです。   病気に負けない健康な体作りとして免疫力を上げよう！ とよく世間で言われていますが、実際どうやって免疫力を上げるのかあなたはご存知でしょうか？   そもそも、免疫力とは何かですが、それは、病原菌やウイルスなどから体を守る機能のことを免疫力と言います。   この免疫力が下がってしまいますと、体を守る力が弱まり、汚染物質やほこりや老廃物などを処理する力も弱まり、アレルギー症状が出たり、肌荒れしやすくなったりもします。   それでは、どのようにすれば、免疫力が上がるのか、その方法を今回はご紹介します。   免疫の種類には大きく分けて「自然免疫」と「獲得免疫」の２つに分かれます。   自然免疫とは、その言葉通り、生まれつき体に備わっている仕組みで、体内に異物が入り込んだときにいち早く反応します。マクロファージ、顆粒球、NK細胞といった免疫細胞がこれにあたります。   獲得免疫とは、自然免疫の目を盗んで体内で増殖を始めたウイルスや細菌、がん細胞のような病原体が現れた時に活躍する免疫です。   この免疫反応の際には、T細胞やB細胞といったリンパ球が活躍します。敵（抗原）に出会うと、これらのリンパ球が大量に増殖され、強い殺傷能力を示すのです。   このように獲得免疫は、生まれつき備わっているものではなく、敵（抗原）に出会うと、その敵に応じた闘い方を学んで記憶します。   そのため、次に同じ敵に出会った時に、すぐに攻撃をしかけることが可能です。   また、獲得免疫は後天的に獲得される免疫反応であるため、自然免疫と分けて獲得免疫と呼ばれます。   この獲得免疫の仕組みを活用し、病気を予防したり、治したりする目的でワクチンが生まれました。   自然免疫と獲得免疫の役割の違いは、自然免疫の力では手に負えない場合に、獲得免疫が登場します。   こうした自然免疫と獲得免疫の連携により、体はウイルスや細菌、がん細胞といった敵から身を守っています。中には、自然免疫と獲得免疫の両方の特徴を併せ持つNKT細胞（ナチュラルキラーT細胞）のような細胞もあります。   つまり免疫力を上げるというのは、この2つの細胞を活性化させ、しっかり働くようにするということになります。   まず免疫力を上げる代表的なことといえば、適度な運動や入浴になります。 代謝や体温を上げることで、免疫力を上げることになります。   免疫細胞のなかには、異物が体に入り込んだときに抗体を作るよう指令を出すT細胞と、T細胞の指令を受けて抗体を作り出すB細胞というリンパ球が存在します。リンパ球は体温が上がると増えて活発化する性質があるのです。   免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃程度で、そこから体温が1℃下がると免疫力が30%ほど下がり、1℃上がると免疫力が最大5～6倍ほど上がります。   風邪などをひいたときに熱が出るのは、体が体温を上げることで免疫細胞を活発化させ、病原菌を退治しようとしているからなのです。   また、体温が上がると副交感神経という、心拍数や血圧を下げる働きがある神経が優位になって体がリラックスするため、ストレスの軽減にもつながります。1日10分程度でよいので、少し汗をかくくらいの運動をしたり、40度くらいのお風呂につかったりしてみましょう。   次に免疫力を上げる方法としては、睡眠になります。   睡眠中は、副交感神経が優位になり、心も体も緊張状態から解き放たれてリラックスするため、免疫細胞が非常に活発になります。   他にも免疫力を上げる方法は複数ありますが、私たちがお勧めする免疫力を上げる方法は、NMNの摂取になります。   NMNを飲むと、すぐにNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）という、私たちが生きていくうえで欠かせない補酵素に変換され、サーチュインの働きが活性化されるからです。サーチュインは老化や寿命をコントロールする酵素で、その遺伝子は長寿遺伝子とも呼ばれます。哺乳類にはSIRT1（サーティワン）から7まで7種類のサーチュインがありますが、特に重要なのがサーティワンです。サーティワンは血糖値を下げるインスリンの分泌を促進し、糖や脂肪の代謝を良くしたり、神経細胞を守り記憶や行動を制御するなど、老化や寿命のコントロールに非常に重要な役割を果たしています。   その働きを解明するために、マウスの実験で、脳の司令塔である視床下部でサーティワンの機能を高めたところ、老化によって増える症状や病気の発症時期が遅くなり、メスでは16.4％、オスでは9.1％健康寿命が延びました。面白いことに、人間の60代に相当する17～18カ月齢のマウスの脳の視床下部でサーティワンを高めると、3～4カ月齢（人間の20代相当）の若いマウス並みに元気に動き回るようになり、体温が上がり代謝も高まったのです。   そんな、美しく若返る事ができ、免疫力も高めるNMNですが、なかなか摂取する事は難しいです。   ですが、私たちがご案内している、サプリ「NMN20000PREMIUM」です。   https://medical-sunshine.net/   好きなタイミングにたった3粒程度飲むだけで、NMNを摂取できます。   何度もお伝えしますが、ブロッコリーを約４０ｋｇ（約２０００房）も食べる必要もなく、毎日サプリを3粒だけ飲めばいいのです。   どんなに忙しい方でも簡単にNMNを毎日お手軽に摂取する事ができるのです。   ぜひ、美しく若返りたい方は、お試しください。  

NMNとは、ニコチンアミドモノヌクレオチドの略称で、実業家の堀江貴文氏もNMNを取り上げ、さらに注目されている若返り成分の一つです。 マウスを対象とした実験ではあるものの、老化を防ぐために重要なサーチュイン遺伝子の活性化をもたらすことが分かっています。   サーチュイン遺伝子（Sirtuin）とは、老化や寿命の制御に重要な役割を果たすとされる遺伝子で、「長寿遺伝子」とも呼ばれています。   細菌から哺乳類まで、多くの生き物に備わっている。サーチュインの発現量を増やすことで老化制御につながる効果を得られたとする動物実験が多数報告されており、人を対象とした臨床試験も進められています。 さらにさらに、他にも下記のような効果があるともいわれています。   ・若々しさがよみがえる ・体力がよみがえる ・頭がスッキリする ・思考力・集中力が高まる ・代謝が上がる ・熟睡できる ・運動中の呼吸が楽になる ・エストロゲンの上昇 ・肌のキメがアップ ・ミトコンドリアの活性化   そんな素晴らしい、NMNを多く含む食品として、枝豆、ブロッコリー、キュウリなどがありますが、ブロッコリーの場合１日１００ｍｇのNＭＮを摂取しようとすると約４０ｋｇ（約２０００房）の量が必要となります。   流石に、美しく若返りたいと思っていても、1日ブロッコリーを約４０ｋｇ（約２０００房）も食べられないですし、物理的に無理です。   ここでお勧めしているのが、私たちがご案内している、サプリ「NMN20000PREMIUM」です。 https://medical-sunshine.net/   好きなタイミングにたった3粒程度飲むだけで、NMNを摂取できます。   何度もお伝えしますが、ブロッコリーを約４０ｋｇ（約２０００房）も食べる必要もなく、毎日サプリを3粒だけ飲めばいいのです。   どんなに忙しい方でも簡単にNMNを毎日お手軽に摂取する事ができるのです。   ぜひ、美しく若返りたい方は、お試しください。     NMNの臨床研究 1.慶應義塾⼤学：安全性確認   伊藤裕教授らと⽶国ワシントン⼤学の研究グループは、NMNが、健康なヒトに安全に投与可能であることを、世界で初めて明らかにした。   40-60歳の健康な男性10⼈が、平均２か⽉の間隔で１回あたりNMN100-500mgを、計3回服⽤。⾎圧や脈に変化がなく、肝臓や腎臓などの働きを調べる検査でも異常が⾒られなかった。   https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2020/1/21/200121-1.pdf       2.⽇本体育⼤学：探索試験   若年健康男性を対象に、最⼤酸素摂取量60％の運動強度のサイクリングを45分間実施し、運動中に呼気ガスを計測し、呼吸交換⽐とエネルギー基質酸化量を計測。NMN摂取前と摂取後で⽣じる変化を検証。   運動中の脂質代謝が向上することを⽰唆する結果を得た。   https://life-is-long.com/article/423     3.ワシントン⼤学：有効性検証   55-75歳の糖尿病と⼼⾎管疾患の⼥性を対象にNMNの⾎糖値の制御と代謝や⾎管などへの効果を研究中。   https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03151239       4.⼤阪⼤学医学部附属病院：有効性検証   65歳以上の糖尿病患者の男性を対象にNMNの⾝体的フレイルへの効果を研究中。     他にも臨床結果などありましたら、随時掲載していきます。

NMNといえば老化を防ぐサプリとして注目されていますが、実際に効果があるのか気になるところです。 この記事では特徴や口コミなどから安心して使えるのか検証するため、興味があれば参考にすると良いと思います。どのような点で注目されているのか？NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドの略語になり、摂取することで老化を防げます。 近年では少子高齢化が進み人生100年時代が到来するため、できるだけ長く若々しい体でいられるようにしたいものです。 このため、老化を防ぐための研究が注目され、NMNカプセルは老化を遅らせて健康寿命を伸ばせる可能性があると言われています。 実験はマウスに対して行われ加齢による身体の機能が下がったり病気になりやすくなることを防げると報告され、人の体に通用するか議論されてきました。 アメリカのワシントン大学において臨床試験が行われ、血糖値を下げるホルモンのインスリンを分泌しやすいことが証明されています。 また、筋肉の再構築の機能が高まっていることが分かり、遺伝子の働きが強くなっているためです。 このため、加齢による身体能力の低下や集中力の欠乏を改善することが証明され、人への抗老化効果が期待できる可能性があるサプリとしてより多くの人に注目されています。美容に効果があるのか？NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドの略称ですが、タバコのニコチンとは無関係です。 また、体内の生化学反応過程の中でNADに変化する前の段階の物質になり、あらゆる生物の細胞に存在しています。 NADはNMNから変換されますが、年齢とともに減少するため補うようにしないと健康維持が難しいです。 人生は100年時代に入ろうとしていますが、そのためには加齢による身体能力の低下を防ぐことが求められます。 NADは生きるためのエネルギーを生み出す働きがあり、50歳以上になると急激に下がりやすいです。 また、美容との関係は現時点では明確な効果が出ていませんが、老化を防ぐことによって若く見られるようになります。 NMNはあくまでも年齢とともに低下する身体機能を改善するだけになり、美容目的で摂取すると期待どおりの効果を出せないです。 このため、間違えないように注意し、健康な体を維持できるようにする必要があります。NMNで若返る仕組みとはNMNの働きはサーチュイン遺伝子を活性化させ、身体機能を良くすることができます。このため、仕事に集中しやすくなることや体に力がみなぎるようになり、病気になりにくい体を作れることが特徴です。 また、身体機能を上げることで深い睡眠をしやすくなり、疲れにくい体を作れます。 美容に対しても代謝を良くすることで皮膚がきれいになるなど効果を期待でき、実際の年齢よりも若く見られやすいです。 皮膚の状態は老化すると水分がなくなって乾燥しやすくなり、いつの間にかシミやシワなどが発生しやすくなります。 また、活性酵素を減らすことで体に対して悪い影響を及ぼすことがなく、健康な体を作りやすくなって効果的です。 NMNは糖尿病や目の病気、アルツハイマー病、動脈硬化になることを防げ、摂取すると血液が若返っていくために起きやすくなっています。 また、生活習慣病や体の痛みなども気にならないようになり、健康な体を維持することで自分に自信を持てて効果的です。NMNはどのようにして摂取するのか？NMNは身体機能を上げるために役立ちますが、摂取する方法はサプリを使えば飲むだけのため手軽にできます。 また、点滴や食品などもありますが、ブロッコリーやアボカド、枝豆などにも含まれています。 しかし、ブロッコリーで必要な量を摂取しようとしても2000房が必要になるため、実質的には不可能でサプリが注目されています。 また、点滴を打つ場合には継続しないといけないためそれなりに費用がかかり、即効性がないため効果を出すまでに時間がかかることが難点です。 このため、サプリを使うと飲むだけで改善できて便利ですが、偽物も多く出回っているため安全性を確かめて購入する必要があります。 サプリは市販のものになると10万円程度と高額になり、通販サイトで良質の成分が含まれていることを確かめて選ぶことが望ましいです。 利用者の口コミは40～50歳前後から体内のNADが少なくなるため、この頃を目安に使い始めると良いと言われています。 しかし、効果を出すためにはきちんと継続して使う必要がありますが、身体機能を上げることで美容にも役に立って便利です。まとめNMNは価格が高いサプリですが身体機能を高めて老化を防ぐ働きがあり、ブロッコリーなどの食品から摂取する方法と比べて効果を期待できます。 老化を防ぐ働きはサーチュイン遺伝子を活性化させることが原因になり、代謝が上がることで生活習慣病や糖尿病を防ぎやすいです。 サプリを選ぶときは市販のものになると高額になり、通販サイトで安心して使えるものを探す必要があります。

サプリメントはたくさんありますが、ＮＭＮというサプリメントを知っていますか？若く健康的な体を維持することに期待されるとして大注目されています。 では、どんなサプリメントなのか紹介したいと思います。ＮＭＮが何故若返るのか？では、どうしてサプリメントで若返るのか気になりますよね。 サプリメントで若返ることが出来るならほとんどの人が興味があると思います。 何故ＮＭＮで若返るのかというと、それはＮＭＮが長寿遺伝子を活性化させるからです。 長寿遺伝子は寿命や病気のなりやすさにかかわる遺伝子であり、活性化させることで身体の機能が改善します。 人間の寿命にかかわるため、ＮＭＮを摂取すると若返ることが出来るのです。どんな人でも若返りに興味がない人はいないのではないでしょうか。 もし、若返りたいと思っているならＮＭＮを積極的にサプリメントで摂ることをおすすめします。 やはり、食事でたくさん栄養を摂るのは難しいので、サプリメントに頼るというのが適切な方法です。 ダイエットのサプリメント、健康のサプリメントはたくさんありますが、若返りのサプリメントはあまり知られていないので、これからどんどん話題になるでしょう。 もし、老化していることで悩んでいるならこのＮＭＮのサプリメントを利用してくださいね。安全性はどう？ＮＭＮの摂取は人間でもしっかりと実験されているので安全性は確立されています。 実際に３０代以上でＮＭＮの点滴をした、内服をして摂取をした人は元気が出たり、眠りやすくなる、肌つやが良くなる、痩せたという効果を実感しているそうです。 信頼性や安全性も確立しているので、若返りたいという人は是非おすすめしたいです。サプリメントなので、すぐに効果がでるわけではありません。 ゆっくりと効果が出るので長く飲み続けることが大切です。 また、美容面や健康面などで効果があるので、若返りだけでなく、美容での悩み健康での悩みどちらの人たちでもＯＫです。 普段の食事を気をつけていてもどうしてもバランスよく栄養を摂れるわけではないので、こういったサプリメントを利用して若返りや健康を気にしてくださいね。 男性でも女性でもどちらでも飲んで良い効果が期待できるので、是非利用してくださいね。ＮＭＮの美容、健康効果ＮＭＮの美容効果はしわ、たるみ、シミ、くすみといった老化によっておこる様々な肌の衰えを押さえてくれます。 シワ、たるみ、くすみ、シミなどに影響を与える酵素という成分があるのですが、ＮＭＮ摂取後に酵素を測ると、明らかに改善されていたという報告もあります。 健康面では、糖尿病、目の機能向上、アルツハイマー病、動脈硬化の予防などが期待できます。 ＮＭＮが摂取すると血液が若返るので、脳や心臓の血管が柔らかくなります。 血液が滑らかに循環して、生活習慣病が改善されることが分かっています。 このように美容面や健康面に様々な効果があるので、このサプリメントを飲むと身体に嬉しい効果が期待できます。 もし、身体の状態について悩みがある人は是非普段の食事以外で積極的にサプリメントを利用してくださいね。ＮＭＮの摂取方法ＮＭＮはサプリメントからしか摂取できないのかというとそうではありません。実は普段の食事からも摂取することができます。 どんな食品に含まれているのかというと、たとえばブロッコリー、枝豆、アボカドなど、抗酸化作用のある身体に良い食材に含まれています。 ですが、通常点滴では１００ｍｇ含まれているＮＭＮをブロッコリーだけで摂取しようとすると２０００房必要になります。 普段の食品からではなかなか摂取できないですし、ブロッコリーやアボカドは毎日食べるのは難しい食品ばかりですよね。 食事だけで摂取するのは現実的には難しいので、サプリメントなどを利用して摂るのが理想です。 ＮＭＮは点滴で摂取することは可能ですが、病院に通うのも長くできるわけではありません。 特に継続的な治療が必要な場合は、サプリメントで摂取するというのが一番理想的です。 サプリメントなら自宅で毎日何錠か飲めば効果を得られますし、病院に行く手間もないので、手軽ですね。 高い効果を得たいなら点滴がいいかもしれませんが、頻繁に通うことは難しいかもしれません。 サプリメントで毎日継続的に摂取するのが一番おすすめなので、自分にあったものを選ぶようにしてください。まとめこのように、ＮＭＮのサプリメントについて紹介しました。 ＮＭＮが高い効果があるというのは理解できましたか？実際に利用して痩せた、代謝が上がって肌つやがよくなった、若返った、寝つきがよくなったなど様々な声があがっています。 ３０代になると健康的な不安を誰でも抱えるので少しでも健康的でいたいならこういったサプリメントを利用することをおすすめします。 もちろん、普段からの食事で栄養を摂取することが一番望ましいので、食べ物で栄養をしっかり摂取して、とりきれない分をサプリメントから摂ることをおすすめします。

テレビや雑誌、そしてネットでよく見かけるようになったNMN。一体どのようなサプリメントなのか、気になりますよね。 知りたいなと思っている方のために、NMNのメリットやデメリットを赤裸々にお伝えします。美と健康のヒントにしてみてください。そもそもNMNとは、どんなサプリメント？NMNという言葉を聞いても、何のことかさっぱり分からない。 そんな方もいるかもしれません。大人気のNMNとは、ニコチンアミドモノヌクレオチドの略のこと。 少しだけ長い名前に聞こえますが、美容大国のアメリカやヨーロッパなどではメジャーなサプリメントのひとつとして注目されています。ニコチンアミドモノヌクレオチドは「ニコチン」という名前が入っているので、タバコにまつわる成分だと勘違いされやすいのですが、まったくの誤解。 ニコチンアミドモノヌクレオチドには美肌やアンチエイジングに嬉しい、ミラクル成分がたっぷり詰まっています。2020年の春に厚生労働省によって、健康食品の材料として認められたということもあり、少しずつ日本でも知名度が広がっています。 またニコチンアミドモノヌクレオチドには、老化を遅くしてくれるという嬉しい働きが期待されています。 「化粧のりが悪い」「疲れやすくなった」「いつまでも元気な毎日を送りたい」そんな方にとって魔法のようなサプリメントなのです。NMNのメリットは？NMNのサプリメントのメリットのひとつには、次のようなポイントがあります。・体内でNADに変わるNADというのは、私たちの体にもともと備わっている成分のこと。 ただ年齢を重ねていくにつれて、しだいにNADの数は減少していきます。 その結果、たっぷり眠ったのに疲れがとれない。 横になってもぐっすり熟睡できない。午前中なのにやる気が起きないといった辛い症状があらわれていきます。 このような年齢とともにあらわれる、不快な症状にやさしく働きかけてくれるのがNMNのサプリメントです。・若々しいあの頃を目指せるようになる！またNMNのサプリメントを飲んでいると、からだが若々しく導かれていきます。 元気のもとを飲んだように、新しい体や心に生まれ変わっていきます。人生は100年といわれる時代。60歳になっても、70歳になっても、それ以上になっても輝き続けていきたいものです。 嬉しいことにNMNのサプリメントは男性でも女性でも飲める、魅惑のサプリメント。仲良く一緒に飲んでいけば、ご夫婦で変わらないボディをたもてます。NMNの注意点は？つづいてNMNの注意点やデメリットを見ていきたいと思います。NMNのサプリメントを飲むときに、気を付けておかなければいけないポイントはあるのでしょうか。・ご自身のペースに合わせて飲むNMNのサプリメントは、メーカーによって適切な量が決まっています。そのため、まずはメーカーのおすすめ摂取量に応じた量を、きっちり飲むことが大切になります。 注意書きをよく読んで、その商品にあった粒をのんでいくことにしましょう。またサプリメントは、あくまでコンディションを助けてくれるためにあるもの。 どんなに良い健康食品であったとしても、それ以外のことがおざなりになってしまうと、効果もおのずと少なくなってしまいます。 「元気な体をキープしたい」と思ったら、規則ただしい生活や食事、運動にも気を配るようにしてあげましょう。 少しずつでも努力を重ねていけば、その後ろ姿をNMNがやさしく後押ししてくれます。 乾いた砂漠にうるおいの雨が降り注ぐように、ツヤツヤとした素肌や髪、ボディを実感していけるようになります。NMNの選び方は？つづいてNMNのサプリメントの選び方を見ていきます。・値段・送料無料・製造国・安全度NMNのサプリメントは、色々なメーカーから登場しています。 そのためどこを見れば、いいのか迷ってしまいます。 サプリメントは定期的に続けることで、少しずつ体調の変化を実感できるもの。 そのためご自身のお財布の中身と相談しながら、続けやすい価格帯であることも判断のひとつになります。 ただ高価格の商品であっても、初回限定価格やキャンペーン価格などでお取り寄せすれば、リーズナブルな値段でお試しできるものもあります。 各社の値段を見比べて、気軽に試せるものをチョイスしてみましょう。またNMNは国産のもの、海外製のものと分かれています。 好みによるものの、日本製の方が安心という方は国産を選んでみてもいいでしょう。 またサプリメントによっては、どこの工場で作っているのか、添加物の有無について記載している所もあります。 気になる方はこうした付属の情報もチェックしておくと安心です。まとめNMNのサプリメントのメリットと注意点について、お知らせしました。海外では大ブームとなっているNMNの健康食品。 女優さんもこぞって手に入れている、若返りサプリメントです。男性と女性どちらも愛用できる、人気の食品です。 色々なメーカーの商品を見比べながら、毎日のサポートアイテムとして前向きに取り入れてみてください。